Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Makkelijk
10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 190°C. Meng de prei met de gember en de rabarber. Voeg de sojasaus en het pepertje toe en kruid met zout en peper.
  2. Leg elk stuk vis op een vel bakpapier, schep er wat rabarbermengsel op en besprenkel met een scheut olie. Sluit het bakpapier tot strakke pakketjes.
  3. Zet de papillotten in een ovenschaal en bak 15 min in de oven, tot de vis gaar is.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Prei, schoongemaakt en gesnipperd 0.50
  • Gember, geschild en fijngehakt 2.5 cm
  • Rabarber, in kleine blokjes 75 g
  • Sojasaus 1.5 el
  • Chilipepertje, fijngesnipperd 0.75
  • Stukken vis van elk 150 g 2
  • Zonnebloemolie
  • Zout, peper

Nutritionele informatie

241 kcal

11 g vetten

6,4 g koolhydraten

5,6 g suikers

2,9 g vezels

27,3 g eiwitten