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Wraps au filet de poulet et aïoli

Lunch
Plat
Les fêtes
Classique
No-lactose
Facile
15 min.

Préparation

  1. Préparez la sauce aïoli en mélangeant tous les ingrédients et étalez-la sur les tortillas.
  2. Garnissez chaque tortilla de 2 tranches de filet de poulet, de salade, de rondelles de cornichons et de concombre. Saupoudrez de parmesan, salez et poivrez.
  3. Roulez les tortillas et coupez-les éventuellement en deux.
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Tortillas 2
  • Tranches de filet de poulet 4
  • Salade iceberg, coupée en lanières 0.25
  • Cornichons, coupés en rondelles 4
  • Concombre, coupé en rondelles 0.25
  • Parmesan râpé 50g.
  • Sel, poivre

Pour l’aïoli :

  • Citron (jus + zeste) 0.50
  • Mayonnaise 2c.à.s
  • Huile d’olive 1c.à.s
  • Moutarde 0.50c.à.c
  • Gousse(s) d’ail, pressée(s) 1