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Epluchez la pomme et coupez-la en morceaux. Versez les ingrédients dans le bol d’un blender. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance fluide. Versez le smoothie dans un grand verre, agrémentez d’un trait de sirop d’érable et d’une pincée supplémentaire de cannelle. Décorez de quelques quartiers de pomme.
Composants | Valeurs pour 100g |
---|---|
Energie | 280 kcal |
mat.gr. | 4,5 g. |
glucides | 49 g. |
dont sucres | 33 g. |
proteine | 9,7 g. |
Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes