Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Facile
15 min.
25 min.

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Beurrez un moule à muffins et tapissez chaque alvéole d’une feuille de pâte filo. Beurrez à nouveau et recouvrez d’une feuille de pâte filo. Répétez l’opération 3 fois jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de feuilles filo. Badigeonnez les bords avec du beurre.
  2. Déposez dans chaque alvéole une tranche de boudin. Recouvrez
  3. Déposez encore 2 tranches de boudin, salez et poivrez. Terminez par un brin de thym et enfournez 25 min.
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Beurre fondu 8 g.
  • Feuilles de pâte filo de 6 x 6 cm 9
  • Boudin blanc, en tranches 0.50
  • Compote de pommes 200 g.
  • Sucre de canne 1 c.à.s
  • Quelques brins de thym
  • Poivre et sel

Information nutritionnelle

Par portion

  • 544 kcal
  • 24,6 g mat. gr.
  • 70 g glucides
  • 21 g sucres
  • 8,6 g fibres
  • 9,7 g protéines