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Smoothie mangue coco

Préparation 12 min.
Difficulté Facile
Préparation 12 min.
Difficulté Facile
  1. Pressez les citrons. Pelez et coupez les mangues et les bananes en dés. Pelez et râpez le gingembre.

  2. Placez tous les ingrédients dans le bol d’un blender et mixez.

  3. Répartissez les smoothies dans des verres et saupoudrez d’une pincée de curcuma moulu.

Composants Valeurs pour 100g
Energie 61 kcal
mat.gr. 0.5 g.
glucides 13 g.
dont sucres 8.2 g.
fibres 0.8 g.
proteine 0.8 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • Citrons 1
  • Mangues 1
  • Bananes 1
  • Gingembre frais 2 c.à.s
  • Lait végétal à la noix de coco 300 ml.
  • Curcuma moulu 2 c.à.c
  • Ingrédients pour:
  • 4Personnes
  • Citrons 1
  • Mangues 1
  • Bananes 1
  • Gingembre frais 2 c.à.s
  • Lait végétal à la noix de coco 300 ml.
  • Curcuma moulu 2 c.à.c