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Panzanella (salade italienne aux tomates)

Panzanella (salade italienne aux tomates)

Préparation 15 min.
Cuisson 5 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du

Voir le menu de la semaine
Préparation 15 min.
Cuisson 5 min.
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  1. Coupez les tomates en dés et versez-les dans un bol avec leur jus. Coupez la ciabatta en morceaux et mélangez-la bien aux tomates et au jus. Réservez.
  2. Coupez le concombre et le poivron jaune en cubes. Coupez finement l'oignon rouge. Hachez les herbes fraîches. Mélangez tout cela dans un bol.
  3. Incorporez le mélange aux tomates. Assaisonnez selon vos goûts d'huile d'olive, de vinaigre, de sel et de poivre. Remélangez bien et servez.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 269 KJ
Energie 64 kcal
mat.gr. 2 g.
Dont acides gras saturés 0.3 g.
glucides 8.9 g.
dont sucres 1.4 g.
proteine 1.9 g.
Sel 0.3 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • ciabatta 0.5
  • tomates 2
  • concombre 0.5
  • poivron jaune 0.5
  • oignon rouge 0.5
  • basilic haché 1 c.à.s
  • persil haché 1 c.à.s

Pas inclus dans la box

  • vinaigre de vin 1 c.à.s
  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • ciabatta 0.5
  • tomates 2
  • concombre 0.5
  • poivron jaune 0.5
  • oignon rouge 0.5
  • basilic haché 1 c.à.s
  • persil haché 1 c.à.s

Pas inclus dans la box

  • vinaigre de vin 1 c.à.s
  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel