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Cabillaud au four avec tomates cerises et pommes de terre

Cabillaud au four avec tomates cerises et pommes de terre

Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du

Voir le menu de la semaine
Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
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  1. Préchauffez le four à 180°C. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux et faites-les cuire à l'eau. Portez de l'eau à ébullition et dissolvez-y le cube de bouillon.
  2. Émincez l'échalote, pressez l'ail et coupez les tomates en deux. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans un poêlon et faites suer l'échalote et l'ail 1 min. Ajoutez les tomates et arrosez de bouillon. Ajoutez l'origan et le sucre et faites mijoter 5 min. Assaisonnez de sel, poivre et poivre de Cayenne, à votre convenance.
  3. Disposez le poisson dans un plat allant au four et nappez de sauce tomate. Enfournez 10-15 min. ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Servez avec les pommes de terre.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 200 KJ
Energie 48 kcal
mat.gr. 1.0 g.
Dont acides gras saturés 0.2 g.
glucides 5.0 g.
dont sucres 1.0 g.
proteine 4.5 g.
Sel 0.33 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • pommes de terre 400 g.
  • cube bouillon poulet 0.5
  • échalote(s) 1
  • gousse d'ail 0.5
  • tomates cocktail en grappe 400 g.
  • origan frais 3 g.
  • morceaux de cabillaud 2
  • poivre de Cayenne

Pas inclus dans la box

  • eau 250 ml.
  • sucre 0.5 c.à.c
  • filet d'huile d'olive 1
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • pommes de terre 400 g.
  • cube bouillon poulet 0.5
  • échalote(s) 1
  • gousse d'ail 0.5
  • tomates cocktail en grappe 400 g.
  • origan frais 3 g.
  • morceaux de cabillaud 2
  • poivre de Cayenne

Pas inclus dans la box

  • eau 250 ml.
  • sucre 0.5 c.à.c
  • filet d'huile d'olive 1
  • poivre
  • sel