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Salade de pâtes au poulet, artichaut, tomates et sauce au thon

Salade de pâtes au poulet, artichaut, tomates et sauce au thon

Préparation 10 min.
Cuisson 25 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 24/06/2019

Voir le menu de la semaine
Préparation 10 min.
Cuisson 25 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 24/06/2019

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  1. Préchauffez le four à 180°C. Salez et poivrez le filet de poulet. Faites-le cuire d'abord dans un peu d'huile d'olive à la poêle, puis enfournez 25 min. Faites entretemps cuire les pâtes al dente dans de l'eau salée.

  2. Égouttez les artichauts et coupez-les en morceaux. Lavez les tomates et coupez-les en petits dés. Égouttez le thon et mixez-le avec la mayonnaise, les câpres et un peu d'eau en une sauce lisse.

  3. Incorporez la sauce aux pâtes et ajoutez les tomates et les artichauts. Coupez le poulet en lanières et ajoutez-le aux pâtes, avec la roquette. Salez, poivrez et garnissez de copeaux de parmesan.

Composants Valeurs pour 100g
Energie 464 KJ
mat.gr. 1.4
Dont acides gras saturés 0.30
glucides 1.3
dont sucres 0.3
proteine 23.00
Sel 0.84

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • filet de poulet 300 g.
  • fusilli complet 200 g.
  • artichauts 140 g.
  • tomates 3 pc
  • thon en conserve 0.5 pc
  • câpres 2 c.à.s
  • copeaux de parmesan 40 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • mayonnaise 2 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • filet de poulet 300 g.
  • fusilli complet 200 g.
  • artichauts 140 g.
  • tomates 3 pc
  • thon en conserve 0.5 pc
  • câpres 2 c.à.s
  • copeaux de parmesan 40 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • mayonnaise 2 c.à.s
  • poivre
  • sel