Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Saumon marocain accompagné de riz, fenouil et pamplemousse

Saumon marocain accompagné de riz, fenouil et pamplemousse

Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 24/06/2019

Voir le menu de la semaine
Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 24/06/2019

Voir le menu de la semaine
  1. Préchauffez le four à 180°C. Faites cuire le riz dans de l'eau salée.

  2. Disposez les filets de saumon sur une plaque de cuisson revêtue de papier sulfurisé. Coupez le fenouil en lanières et ajoutez-le sur la plaque de cuisson. Mélangez le miel, la moitié de l'huile d'olive et le ras el-hanout. Enduisez-en les filets de saumon. Salez, poivrez et assaisonnez toute la plaque de cuisson d'un peu d'huile d'olive. Enfournez environ 20 min.

  3. Hachez finement le persil et incorporez-le au riz avec du sel, du poivre et un peu d'huile d'olive. Pelez le pamplemousse et coupez-le en rondelles. Servez le saumon marocain avec le riz, le fenouil et le pamplemousse.

Composants Valeurs pour 100g
Energie 835 KJ
mat.gr. 9.8
Dont acides gras saturés 1.40
glucides 19.00
dont sucres 7.0
proteine 8.0
Sel 0.14

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • riz de camargue 150 g.
  • filet de saumon 2 pc
  • fenouil 1 pc
  • miel 2 c.à.s
  • ras el-hanout 5 g.
  • persil 10 g.
  • pamplemousse 1 pc

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 3 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • papier sulfurisé
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • riz de camargue 150 g.
  • filet de saumon 2 pc
  • fenouil 1 pc
  • miel 2 c.à.s
  • ras el-hanout 5 g.
  • persil 10 g.
  • pamplemousse 1 pc

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 3 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • papier sulfurisé