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Carrefour.eu Recettes 2019 40 01 Salade de sarrasin aux légumes rôtis, halloumi et sauce harissa

Salade de sarrasin aux légumes rôtis, halloumi et sauce harissa

Salade de sarrasin aux légumes rôtis, halloumi et sauce harissa

Veggie
Préparation 15 min.
Cuisson 15 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 30/09/2019

Voir le menu de la semaine

Préparation

Préparation 15 min.
Cuisson 15 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 30/09/2019

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C. Épluchez et coupez la carotte et le panais en bâtonnets de 5 cm de longueur et 0,5 cm de largeur. Placez-les dans un plat de cuisson. Arrosez d'huile d'olive. Poivrez et salez. Mélangez bien et enfournez pour 20-25 min ou jusqu'à cuisson complète. Hachez grossièrement les noisettes et ajoutez-les avec les câpres aux légumes 5 min avant la fin de la cuisson.

  2. Faites cuire le sarrasin en suivant les instructions sur l'emballage. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle. Coupez le halloumi en tranches de 0,5 cm et faites-les dorer 4 à 5 min de chaque côté.

  3. Pendant ce temps, mélangez le miel, l'harissa et le jus de citron et ajoutez l'huile d'olive en fin filet et en remuant. Mélangez au fouet jusqu'à obtenir une sauce liée. Salez. Servez le halloumi avec le sarrasin, les légumes rôtis et la sauce harissa. Garnissez chaque assiette d'une poignée de roquette.
Composants Valeurs pour 100g
Energie 874 KJ
Energie 209 kcal
mat.gr. 12.0
Dont acides gras saturés 5.6
glucides 14.0
dont sucres 4.1
proteine 9.2
Sel 1.0

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • carotte 200 g.
  • panais 150 g.
  • noisettes 25 g.
  • câpres 1 c.à.s
  • sarrasin 100 g.
  • halloumi 1 pc
  • miel 0.5 c.à.c
  • harissa 0.5 c.à.s
  • jus de citron 1 c.à.s
  • roquette 45 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • carotte 200 g.
  • panais 150 g.
  • noisettes 25 g.
  • câpres 1 c.à.s
  • sarrasin 100 g.
  • halloumi 1 pc
  • miel 0.5 c.à.c
  • harissa 0.5 c.à.s
  • jus de citron 1 c.à.s
  • roquette 45 g.

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive 2 c.à.s
  • poivre
  • sel