non ajouté
non ajouté
Ce produit n'est pas disponible dans le magasin de votre choix. Veuillez choisir un autre produit ou changer de magasin.
non ajouté
Ce produit n'est pas disponible dans le magasin de votre choix. Veuillez choisir un autre produit ou changer de magasin.
En ce moment
En ce moment
Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur
Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.
Chrome
Safari
Firefox
Faites cuire les lentilles en suivant les instructions sur l'emballage. Coupez le poivron en petits morceaux. Émincez l'oignon. Épépinez le piment puis découpez-le finement.
Faites revenir les oignons, le piment et les épices garam masala à petit feu dans un peu d'huile d'olive. Au bout d'une minute environ, ajoutez les poivrons et le quorn. Ajoutez les tomates en cubes et assaisonnez le tout de poivre et de sel. Rincez les haricots rouges sous l'eau du robinet et ajoutez-les avec les lentilles au chili. Laissez frémir pendant un quart d'heure.
Pendant ce temps, tranchez l'avocat. Servez le chili dans des bols. Garnissez d'une cuillère de yaourt, de tranches d'avocat et de coriandre fraîche.
Composants | Valeurs pour 100g |
---|---|
Energie | 397 KJ |
Energie | 95 kcal |
mat.gr. | 3.7 |
Dont acides gras saturés | 0.6 |
glucides | 7.9 |
dont sucres | 2.6 |
proteine | 5.5 |
Sel | 0.26 |
Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes