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Gyros, salade de tzatziki et concombre et cœurs de laitue braisés

Gyros, salade de tzatziki et concombre et cœurs de laitue braisés

Préparation 5 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 30/03/2020

Voir le menu de la semaine
Préparation 5 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du 30/03/2020

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  1. Ciselez l'aneth. Pelez le concombre et coupez-le en cubes. Incorporez le concombre au yaourt, pressez l'ail par-dessus et assaisonnez d'aneth, de poivre et de sel.

  2. Faites cuire les pâtes grecques al dente dans de l'eau salée en suivant les instructions sur l'emballage. Dans une poêle, faites cuire le gyros à petit feu dans un peu d'huile d'olive.

  3. Coupez les cœurs de laitue en deux. Dans une poêle à griller chaude, faites-les griller brièvement, sur la face coupée, dans un peu d'huile d'olive. Poivrez et salez. Servez le gyros avec les cœurs de laitue, les pâtes grecques et la salade de concombre.

Composants Valeurs pour 100g
Energie 603 KJ
Energie 144 kcal
mat.gr. 6.3
Dont acides gras saturés 1.5
glucides 13.0
dont sucres 1.8
proteine 8.7
Sel 0.7

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • aneth 4 g.
  • concombre 0.5 pc
  • yaourt grec 125 ml.
  • gousse d'ail 1 pc
  • pâtes grecques 150 g.
  • gyros 400 g.
  • cœur de laitue 2 pc

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes

Inclus dans la box

  • aneth 4 g.
  • concombre 0.5 pc
  • yaourt grec 125 ml.
  • gousse d'ail 1 pc
  • pâtes grecques 150 g.
  • gyros 400 g.
  • cœur de laitue 2 pc

Pas inclus dans la box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel