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Cuisses de poulet et panais rôtis au citron et gingembre (Bio)

Cuisses de poulet et panais rôtis au citron et gingembre (Bio)

Préparation 10 min.
Cuisson 40 min.
Difficulté Facile
recipebox

Disponible dans la box du

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Cuisson 40 min.
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  1. Préchauffez le four à 180 °C. Préparez la marinade en mélangeant l’huile d’olive, l’ail pressé, le gingembre râpé, le zeste, le jus de citron et le thym effeuillé. Salez, poivrez, mélangez et enduisez les cuisses de poulet de marinade. Réservez.

  2. Lavez et brossez les pommes de terre, puis coupez-les en 4. Faites de même avec les panais.

  3. Dans un plat allant au four, disposez le poulet et versez la marinade par-dessus. Placez les légumes autour du poulet et enfournez 40 min.

Composants Valeurs pour 100g
Energie 102 kcal
mat.gr. 3.9 g.
glucides 9.6 g.
dont sucres 1.7 g.
fibres 1.5 g.
proteine 6.5 g.

Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes

  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Cuisses de poulet 500 g.
  • Panais 250 g.
  • Pommes de terre 500 g.
  • Citron 0.5
  • Gingembre 1.5 cm
  • Huile d'olive 2 c.à.s
  • Quelques brins de thym
  • Gousses d'ail, pressées 1
  • Sel
  • Poivre
  • Ingrédients pour:
  • 2Personnes
  • Cuisses de poulet 500 g.
  • Panais 250 g.
  • Pommes de terre 500 g.
  • Citron 0.5
  • Gingembre 1.5 cm
  • Huile d'olive 2 c.à.s
  • Quelques brins de thym
  • Gousses d'ail, pressées 1
  • Sel
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