Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Vegetarische wrap en pindasaus

Lunch
Doordeweeks
Vegetarisch
Makkelijk
15 min.

Bereiding

  1. Overgiet de pinda's, sesamolie, sojasaus, het sap van een appelsien en de honing in een blender. Vermeng het tot een homogene massa.
  2. Plet de avocado fijn met een vork in een bord. Voeg de olijfolie, het sap van een halve citroen, peper en zout erbij.
  3. Bestrijk de binnenkant van de wrap met een beetje avocado puree, en leg daarop enkele wortel- en komkommerreepjes, sojascheuten en de munt- en korianderblaadjes.
  4. Daarna sla je de beide kanten van de wrap dicht en rol deze al drukkend op de ingrediënten op. Prik in elke helft van de wrap twee tandenstokers en snij doormidden.

Proef de wrap met de pindasaus.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Ongezouten pinda's 150g
  • Sesamolie 60ml
  • Sojasaus 50ml
  • Appelsiensap 1
  • Honing 2tl
  • Avocado 1
  • Sap van appelsien 0.5
  • Olijfolie
  • Zout en peper
  • Wortel 1
  • Komkommer 0.5
  • Sojascheuten
  • Kokosolie
  • Muntblaadjes
  • Korianderblaadjes