Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Voorbereiding 10 min.
Kook 5 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 5 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Bereid eerst de gepocheerde eieren: breek elk ei in een schaaltje. Giet er telkens 80 ml water en ½ el azijn bij. Zet 75 sec in de microgolfoven op 600 watt. Ga na of de eieren gaar genoeg zijn en geef ze indien nodig nog 20 sec extra in de oven.
  2. Verwarm de groenten en granen in de microgolfoven volgens de aanwijzingen op de verpakkingen.
  3. Verdeel de granen en de courgetteblokjes over de borden, besprenkel met een scheutje olijfolie, kruid met zout en peper en werk af met platte peterselie. Til elk ei voorzichtig met een lepel uit zijn schaaltje en leg ze op de granensalade.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Zakjes kant-en-klare courgetteblokjes 1
  • Zakjes kant-en-klare granenmix (gerst, rode rijst en groene linzen) 1
  • Olijfolie
  • Zout, peper
  • Platte peterselieblaadjes 4

Voor de gepocheerde eieren:

  • Eieren 2
  • Water 160 ml
  • Witte wijnazijn 2 el
  • Schaaltjes voor de magnetron
  • Kleine, diepe, magnetronbestendige bordjes
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Zakjes kant-en-klare courgetteblokjes 1
  • Zakjes kant-en-klare granenmix (gerst, rode rijst en groene linzen) 1
  • Olijfolie
  • Zout, peper
  • Platte peterselieblaadjes 4

Voor de gepocheerde eieren:

  • Eieren 2
  • Water 160 ml
  • Witte wijnazijn 2 el
  • Schaaltjes voor de magnetron
  • Kleine, diepe, magnetronbestendige bordjes