Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Makkelijk
20 min.
15 min.

Bereiding

  1. Besmeer elke wrap met roomkaas. Kruid met zout, peper en de verse kruiden.
  2. Verdeel hierover alle groenten.
  3. Verkruimel er de feta over en rol elke wrap strak op.

Vul je wraps of pitabroodjes met een groente-omelet, een tonijn/perzik/mayonaisesalade of een restje kip en wat rauwkost.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Wraps 8
  • Roomkaas type Philadelphia 400 g
  • Bosjes koriander, fijngesnipperd 2
  • Blaadjes munt, fijngesnipperd 20
  • Jonge spinazieblaadjes 200 g
  • Rode kool, dun geschaafd 0.50
  • Gele en oranje wortels, fijn geraspt 2
  • Schaaltjes preikiemen 2
  • Rode paprika's, in julienne gesneden 2
  • Feta 400 g
  • Zout, peper

Nutritionele informatie

449 kcal

18,8 g vetten

45,3 g koolhydraten

8,7 g suikers

7,7 g vezels

21,2 g eiwitten