Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Makkelijk
15 min.
15 min.

Bereiding

  1. Vul de vissen met de blokjes groenten en de knoflook.
  2. Bind de vissen dicht met het keukentouw om de groenten op hun plaats te houden. 
  3. Schik de Omegabaarzen in een ovenschaal, besprenkel met olijfolie, bestrooi met tijm en krui met peper en zout. Bak 15 min in een op 200°C voorverwarmde oven

Vraag de visboer om de centrale graat te verwijderen zodat de vulling nog beter mengt met het vlees en het op smaak brengt. Een geoefende kok kan dat zelf doen.

Het is niet verplicht de vis vast te binden, dat gebeurt enkel om de groenten op hun plaats te houden.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Omegabaarzen Kwaliteitsketen Carrefour 1
  • rode paprika, in blokjes 0.25
  • gele paprika, in blokjes 0.25
  • kleine courgette, in blokjes 0.50
  • kleine tomaten, in blokjes 1
  • teen knoflook, gesnipperd 0.50
  • takjes tijm 1
  • olijfolie 1 el
  • peper en zout
  • keukentouw