Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Balletjes van kip en bulgur met geglaceerde wortelen en tzatziki

Makkelijk
20 min.
25 min.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Bereid de bulgur volgens de aanwijzingen op de verpakking. Fruit de ui en de knoflook in een scheutje olijfolie. Meng de bulgur met het gehakt, het ei, de munt en de koriander. Kruid met zout en peper. Bevochtig je handen en rol balletjes van het gehaktmengsel. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat en bak 20 min in de oven.
  2. Fruit de worteltjes kort in de boter, deglaceer met het citroensap en een scheutje water. Voeg de honing toe en kruid met zout en peper.
  3. Maak de tzatziki : meng de yoghurt met de komkommer, de knoflook, de dille en de olijfolie. Kruid met zout en peper. Dien de balletjes op met de worteltjes en de tzatziki, afgewerkt met een takje dille en een blaadje munt.
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Bulgur 100 g
  • Kippengehakt 200 g
  • Sjalot, gesnipperd 0.50
  • Teentje knoflook, geperst 0.50
  • Ei 1
  • Munt, gehakt + voor afwerking 0.50 el
  • Koriander, gehakt 1 el
  • Bundel jonge wortelen, geschild 1
  • Nootje boter 1
  • Citroensap 1 el
  • Honing 0.50 el
  • Olijfolie
  • Zout, peper

Voor de tzatziki:

  • Griekse yoghurt 125 ml
  • Komkommer, geraspt 0.50
  • Teentje knoflook, geperst 0.50
  • Handvol dille, gehakt + voor de afwerking 1
  • Olijfolie 1 el
  • Zout, peper