Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Wok met garnalen

Voorbereiding 15 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 15 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Ontdooi de garnaalstaarten en verwijder met een mes het darmkanaal. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. Verhit de arachideolie in de wok, leg er de ui en de knoflook in en roerbak 2 min. Voeg de gemengde wokgroenten toe en roerbak een paar minuten. Schep alles uit de wok en hou warm.

  3. Bak de garnaalstaarten nu in de wok tot ze bijna gaar zijn. Schep er de groenten terug bij en voeg de suiker, de sojasaus en het kerriepoeder toe. Meng goed en serveer met de rijst.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 513 kcal
Vetten 7,5 g
koolhydraten 71 g
waarvan suikers 18 g
vezels 8,2 g
Eiwitten 37 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen

In het winkelwagentje

  • Rauwe, ongepelde garnaalstaarten (diepvries) 450 g
  • Rijst (langkorrel) 125 g
  • Gemengde wokgroenten 0.5 kg

In de voorraadkast

  • Arachideolie 1 el
  • Teentje(s) knoflook, fijngesnipperd 1
  • Ui(en), fijngesnipperd 1
  • Sojasaus 2.5 el
  • Suiker of honing 0.5 el
  • Kerriepoeder 1.5 el
  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen

In het winkelwagentje

  • Rauwe, ongepelde garnaalstaarten (diepvries) 450 g
  • Rijst (langkorrel) 125 g
  • Gemengde wokgroenten 0.5 kg

In de voorraadkast

  • Arachideolie 1 el
  • Teentje(s) knoflook, fijngesnipperd 1
  • Ui(en), fijngesnipperd 1
  • Sojasaus 2.5 el
  • Suiker of honing 0.5 el
  • Kerriepoeder 1.5 el