Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Energy balls met kokos en cacao

Aperitiefhapje
Nagerecht
Kerstmis
Kids
Zonder gluten
No-lactose
Vegetarisch
Makkelijk
15 min.

Bereiding

  1. Mix de dadels met de abrikozen, noten, kokosschilfers en 2 el cacaopoeder in de keukenrobot tot je een kleverige pasta krijgt.
  2. Was je handen en rol bolletjes van het deeg.
  3. Neem 2 kommetjes en vul het ene met het kokospoeder en het andere met de rest van het cacaopoeder. Rol de bolletjes in het kokos- of het cacaopoeder.

Energy balls maken is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Zorg er wel voor dat je de juiste verhoudingen hebt tussen 'droge' en 'plakkerige' ingrediënten om een deeg te krijgen met de juiste textuur.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Verse dadels 2
  • Gedroogde abrikozen 2
  • Handvol noten (walnoten, pindanoten,…) 0.50
  • Handvol geraspte kokosschilfers 0.50
  • Kokospoeder 1el
  • Cacao 2el

Nutritionele informatie

209 kcal

11,8 g vetten

18,9 g koolhydraten

15,1 g suikers

5,6 g vezels

4,6 g eiwitten