0 Mijn mandje Sluit

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

0 Mijn mandje Sluit

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Zalmblokjes met sesamkorst

Préparation 15 min.

Cuisson 50 min.

Difficulté Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Préparation 15 min.

Cuisson 50 min.

Difficulté Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Maak een salade met de courgettelinten, de gekonfi jte citroen en de munt. Breng op smaak met olie, citroensap, zout en peper.

Geen gekonfi jte citroenschil? Blancheer dan wat onbehandelde citroenschillen 1 min in kokend water.
Verhit een pan met antiaanbaklaag. Borstel de zalmfi lets in met olie en bedek één kant met het sesamzaad. Bak de vis 2 min met de sesamkant naar beneden tot de zaadjes goudbruin zijn. Draai om en bak nog 5 min.
Snij de zalm in kubusjes. Serveer met de salade van courgette.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	414 kcal
Vetten	34 g
koolhydraten	2,8 g
waarvan suikers	2,3 g
vezels	1,9 g
Eiwitten	23 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

Courgettes, in lange dunne plakjes 0,67
Gekonfijte citroenschil, gehakt 0,33 el
Muntblaadjes, met de hand gescheurd 0,33 handvol
Olijfolie met citroen
Citroensap 0,33 el
Zalmfilet 133,33 g
Sesamzaad 16,67 g
Zout
Peper

Courgettes, in lange dunne plakjes 0,67
Gekonfijte citroenschil, gehakt 0,33 el
Muntblaadjes, met de hand gescheurd 0,33 handvol
Olijfolie met citroen
Citroensap 0,33 el
Zalmfilet 133,33 g
Sesamzaad 16,67 g
Zout
Peper