Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur
Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.
Chrome
Safari
Firefox
Verhit de olie in een kookpan met dikke bodem en fruit de ui en de paprika een paar minuten op een matig vuur. Voeg de rozemarijn, het basilicum, de knoflook, de cayennepeper en de chilivlokken toe.
Breng intussen het water aan de kook en kruid met zout. Strooi er de polenta in zodra het water begint te koken en blijf voortdurend roeren. Zet het vuur laag en schep er het mengsel met ui en paprika onder. Laat 5 min sudderen, tot de polenta loskomt van de wand van de pan.
Breng intussen het water aan de kook en kruid met zout. Strooi er de polenta in zodra het water begint te koken en blijf voortdurend roeren. Zet het vuur laag en schep er het mengsel met ui en paprika onder. Laat 5 min sudderen, tot de polenta loskomt van de wand van de pan.
| Componenten | Voedingswaarde voor 100 g |
|---|---|
| Energy | 329 g |
| Vetten | 23 g |
| koolhydraten | 23 g |
| waarvan suikers | 1,7 g |
| vezels | 1,6 g |
| Eiwitten | 6,7 g |
