0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Ovengebakken tomaten gevuld met wilde rijst

Voorbereiding 10 min.

Kook 30 min.

Moelijkheid Makkelijk

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 10 min.

Kook 30 min.

Moelijkheid Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de rijst gaar in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Snij de hoedjes van de tomaten en lepel er het vruchtvlees uit. Hou het vruchtvlees bij en kruid de binnenkant van de tomaten met peper en zout. Laat de tomaten met de opening naar beneden op een bord uitlekken.
Verhit wat olijfolie in een pan en stoof de ui en knoflook 1 min. Voeg het gehakt toe en roerbak 2 min. Voeg het tomatenconcentraat en het vruchtvlees toe. Breng goed op smaak met peper en zout. Bak verder tot het gehakt net gaar is. Voeg de basilicumblaadjes, pijnboompitten en uitgelekte rijst toe.
Vul de tomaten met het gehaktmengsel. Schuif 15 min in de hete oven en serveer onmiddellijk.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	580 kcal
Vetten	20 g
koolhydraten	49 g
waarvan suikers	8,8 g
vezels	12 g
Eiwitten	42 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

Wilde rijst 125 g
Grote tomaten 4
Olijfolie
Ui, gesnipperd 0.5
Teentjes knoflook, tot moes geplet 1
Rundsgehakt 300 g
Tomatenconcentraat 0.5 el
Basilicumblaadjes 5 g
Geroosterde pijnboompitten 15 g
Zout
Peper

Wilde rijst 125 g
Grote tomaten 4
Olijfolie
Ui, gesnipperd 0.5
Teentjes knoflook, tot moes geplet 1
Rundsgehakt 300 g
Tomatenconcentraat 0.5 el
Basilicumblaadjes 5 g
Geroosterde pijnboompitten 15 g
Zout
Peper