Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Overnight chiapudding

Voorbereiding 10 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

En als we nu eens een dag vooraf starten met de voorbereidingen, om de dag zelf maximaal van de gezelligheid te kunnen genieten?

Dit recept bestaat uit twee grote stappen.  In de eerste stap vertellen we je welke voorbereidingen je één dag op voorhand al kan doen, daarna volgt wat je de dag zelf nog moet afwerken.  Makkelijk toch? En bovendien weten we al lang: gestoofde of gegratineerde gerechten worden gewoon nog lekkerder wanneer ze opnieuw worden opgewarmd.

  1. Een dag van tevoren

    Meng de amandelmelk met de esdoornsiroop, het vanille-extract en 1 snuifje zout.

  2. Voeg daarna de chiazaadjes toe en verdeel dit mengsel over 4 glazen. Laat ze een nacht (of een paar uur) rusten in de koelkast.

  3. Maak de compote. Verwarm de diepvriesbosbessen op een laag vuur in een kookpan. Laat ze ongeveer 5 min sudderen en prak ze dan fijn met een vork. Zet van het vuur, voeg de honing toe en meng. Dek af en zet in de koelkast.

  4. De volgende morgen

    Haal de glazen chiapudding uit de koelkast. Roer door elk glas wat bosbessenmoes en schep er yoghurt op. Strooi er de verse bosbessen en chocoladeschilfers over en serveer.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 188 kcal
Vetten 7,1 g
koolhydraten 19 g
waarvan suikers 17 g
vezels 8,2 g
Eiwitten 5,9 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen
  • Amandelmelk 200 ml
  • Esdoornsiroop 0.5 el
  • Vanille-extract 0.5 tl
  • Snuifje zout 0.5
  • Chiazaadjes 2.5 el
  • Bosbessen (diepvries) 100 g
  • Honing 0.5 el
  • Schaaltje verse bosbessen 0.5 schaaltje
  • Natuuryoghurt 2 el
  • Chocoladeschilfers 2 tl
  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen
  • Amandelmelk 200 ml
  • Esdoornsiroop 0.5 el
  • Vanille-extract 0.5 tl
  • Snuifje zout 0.5
  • Chiazaadjes 2.5 el
  • Bosbessen (diepvries) 100 g
  • Honing 0.5 el
  • Schaaltje verse bosbessen 0.5 schaaltje
  • Natuuryoghurt 2 el
  • Chocoladeschilfers 2 tl