Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
WINKELS Winkels en levering Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
Carrefour Bonus Card
Mijn frequente aankopen en lijsten
Mijn bestellingen
Mijn Carrefour account
Mijn Carrefour Bonus Card 0 Bonus Punten Mijn gegevens Mijn adressen My privacy
Mijn taal :
FR NL

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Carrefour.eu Recepten octobre-2019 shakshuka met instant brood en geroosterde butternut

Shakshuka met instant brood en geroosterde butternut

Shakshuka met instant brood en geroosterde butternut

Afrikaans
Veggie
Hoofdgerecht
Doordeweeks
Vegetarisch
Voorbereiding 15 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 15 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Schil de butternut, verwijder de pitten en snij in sneden. Schik die op een bakplaat bekleed met bakpapier. Besprenkel met olijfolie en voeg 2 geperste teentjes knoflook toe. Kruid met zout en peper en zet 20 min in de oven met de volledige paprika. Het vel van de paprika gaat er nu makkelijk af. Schil en snij het vruchtvlees in heel dunne reepjes. 

  2. Verlaag de oventemperatuur naar 150°C. Snipper de ui en 1 teen knoflook. Bak ze in een grote braadpan, met 1 el olijfolie en 1 el water. Voeg de reepjes paprika toe en laat ongeveer 10 min sudderen op een zacht vuur. Voeg del tomatensaus en de oregano toe, kruid met zout en peper en meng. 

  3. Breek de eieren boven deze bereiding en zet 15 min in de oven op 150°C. Verkruimel de feta over de shakshuka en bestrooi zodra het gerecht gaar is met fijngehakte koriander of peterselie. Serveer met de reepjes goudgebakken butternut en het instant brood.

  4. Het instant brood

    Meng in de keukenrobot (met de deeghaken) of met de hand alle ingrediënten: tarwebloem, gedroogde gist, zout, suiker, olijfolie, yoghurt en lauw water. Kneed tot een soepel deeg dat loskomt van de wand.

  5. Verdeel het brooddeeg in 6 stukken. Strooi wat bloem op het werkvlak en rol de stukjes deeg met een deegrol uit tot schijven van 5 mm dik. 

  6. Verwarm een braadpan met antiaanbaklaag en bak de broodjes 3 min per kant. 

Tip Geroosterde butternut te veel? Maak er een heerlijke hummus van, met kikkererwten, knoflook, citroensap, komijn en paprikapoeder. Mix alles fijn, kruid met zout en peper en serveer met groentestaafjes.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Vetten 9.3 g
koolhydraten 37 g
waarvan suikers 7.7 g
vezels 3.7 g
Eiwitten 9.3 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen

Voor de shakshuka

  • Butternutpompoen 0.5
  • Olijfolie 1 el
  • Teentjes knoflook 1.5
  • Ui 0.5
  • Rode paprika 0.5
  • Tomatensaus 200 ml
  • Oregano 0.5 el
  • Eieren 2
  • Feta 50 g
  • Koriander 1 el
  • Zout
  • Peper

Voor het brood

  • Tarwebloem 175 g
  • Gedroogde gist 3.5 g
  • Zout 3.5 g
  • Suiker 7.5 g
  • Olijfolie 7.5 ml
  • Yoghurt 75 g
  • Lauw water 50 ml
  • Ingrediënten voor:
  • 4Personen

Voor de shakshuka

  • Butternutpompoen 0.5
  • Olijfolie 1 el
  • Teentjes knoflook 1.5
  • Ui 0.5
  • Rode paprika 0.5
  • Tomatensaus 200 ml
  • Oregano 0.5 el
  • Eieren 2
  • Feta 50 g
  • Koriander 1 el
  • Zout
  • Peper

Voor het brood

  • Tarwebloem 175 g
  • Gedroogde gist 3.5 g
  • Zout 3.5 g
  • Suiker 7.5 g
  • Olijfolie 7.5 ml
  • Yoghurt 75 g
  • Lauw water 50 ml