Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Exotisch rijstpannetje met kip en verse ananas

Voorbereiding 5 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 5 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij de rode ui in ringen. Snij de kip in reepjes.
  2. Kruid de kip met peper, zout en het paprikapoeder en bak goudbruin in olijfolie. Voeg de rode ui en de courgetteblokjes toe en laat 5 min. meebakken. Voeg de ananasblokjes toe, en laat nogmaals 5 min. meebakken.
  3. Bestrooi met de geraspte kaas en dien op met de rijst.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 537 KJ
Energy 128 kcal
Vetten 3.9 g
Fats acid satured 1.3 g
Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 2.2 g
Eiwitten 8.8 g
salt 0.19 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • rode ui(en) 1
  • kippenborstfilets 300 g
  • courgetteblokjes 250 g
  • schaal verse ananasblokjes 1
  • geraspte kaas 30 g

Niet inbegrepen in de box

  • paprikapoeder 0.5 el
  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • rode ui(en) 1
  • kippenborstfilets 300 g
  • courgetteblokjes 250 g
  • schaal verse ananasblokjes 1
  • geraspte kaas 30 g

Niet inbegrepen in de box

  • paprikapoeder 0.5 el
  • olijfolie
  • peper
  • zout