Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Tataki van gegrild rund met salade van komkommer, avocado en pindanoten

Tataki van gegrild rund met salade van komkommer, avocado en pindanoten

Voorbereiding 15 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 15 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Hak de pindanoten grof. Snij de komkommer met een dunschiller in linten. Snij de avocado’s in blokjes.
  2. Besprenkel het vlees met olie, kruid met zout en peper en bak het 2 minuten aan elke kant in een verhitte braadpan. Laat het vlees onder een vel aluminiumfolie rusten en snij het dan in heel dunne plakjes. Beprenkel elke naan met een beetje water en plaats 3 à 4 minuten onder de gril.
  3. Verdeel de komkommer-avocadosalade over de borden, schik er reepjes rundvlees op, bestrooi met geroosterde pindanoten, en overgiet lichtjes met de Thaise chilisaus. Serveer met de mini naan-broodjes.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 608 KJ
Energy 144 kcal
Vetten 6.5 g
Fats acid satured 0.9 g
Koolhydraten 10.4 g
waarvan suikers 2.4 g
Eiwitten 10.3 g
salt 0.58 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • gegrilde, ongezouten pindanoten 25 g
  • komkommer 0.5
  • avocado ready to eat 1
  • steak 300 g
  • naanbroodjes 2
  • zoet-pikante Thaise

Niet inbegrepen in de box

  • plantaardige olie
  • zout
  • peper
  • aluminiumfolie
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • gegrilde, ongezouten pindanoten 25 g
  • komkommer 0.5
  • avocado ready to eat 1
  • steak 300 g
  • naanbroodjes 2
  • zoet-pikante Thaise

Niet inbegrepen in de box

  • plantaardige olie
  • zout
  • peper
  • aluminiumfolie