Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Mediterrane kip uit de oven

10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Gebruik een staafmixer om de mascarpone samen met de zongedroogde tomaten tot een smeuïg geheel te mixen.
  2. Snij de kipfilet in stukken en leg ze in een grote ovenschaal. Snij de kerstomaatjes in twee en de courgette in dobbelstenen. Giet ze samen met de gnocchi bij de kip. Besprenkel rijkelijk met olijfolie en oregano en voeg het mascarponemengsel toe. Kruid met peper en zout en meng goed dooreen.
  3. Zet de ovenschaal in de hete oven en bak in 20 min. gaar.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 520 KJ
Energy 124 kcal
Vetten 5.9 g
Fats acid satured 3.2 g
Koolhydraten 9.8 g
waarvan suikers 3.1 g
Eiwitten 7.1 g
salt 0.62 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • mascarpone 125 g
  • half-zongedroogde tomaten 100 g
  • kipfilet 300 g
  • kerstomaten 250 g
  • courgette 0.5
  • verse gnocchi 250 g
  • gedroogde oregano 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout