Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Indische kalkoenspiesjes met erwtjesrijst

Indische kalkoenspiesjes met erwtjesrijst

Voorbereiding 20 min.

Kook 10 min.

Moelijkheid Makkelijk

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 20 min.

Kook 10 min.

Moelijkheid Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Snij de kalkoen overlangs in twee. Meng de yoghurt met de tandoori-kruiden en 1 el olijfolie. Kruid met peper en zout. Wentel de stukken kalkoen door de gekruide yoghurt en spies op een satéstokje. Laat een kwartiertje marineren.
Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg tijdens de laatste kookminuut de erwtjes toe. Snipper de lente-uitjes.
Verwarm wat olie in een antikleefpan en bak de spiesjes in ongeveer 10 min. rondom bruin. Serveer met de erwtjesrijst en lente-uitjes.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	586 KJ
Energy	139 kcal
Vetten	3.2 g
Fats acid satured	0.9 g
koolhydraten	16 g
waarvan suikers	1.3 g
Eiwitten	11 g
salt	0.32 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

Inbegrepen in de box

Griekse yoghurt 150 g
mengeling voor kip tandoori 1 el
kalkoenescalope 250 g
basmatirijst 125 g
erwtjes 200 g
lente-uitjes 2

Niet inbegrepen in de box

peper
zout
olijfolie

Inbegrepen in de box

Griekse yoghurt 150 g
mengeling voor kip tandoori 1 el
kalkoenescalope 250 g
basmatirijst 125 g
erwtjes 200 g
lente-uitjes 2

Niet inbegrepen in de box

peper
zout
olijfolie