Close

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Forel met huisgemaakte kruidenboter en gebakken rozemarijnaardappelen

25 min.
25 min.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Was de forellen en dep ze droog. Hak de dille en de dragon fijn en meng door de boter. Kruid met peper en zout en giet er 1 el citroensap bij.
  2. Vet een ovenschaal in en schik de forellen erin. Verdeel de kruidenboter over de vis, giet de witte wijn en de kerstomaten erbij. Zet 15 min. in de oven en bevochtig regelmatig met het bakvocht.
  3. Giet de arachideolie in een grote pan en bak de halve krieltjes in 10 min. gaar. Serveer de forel met de gebakken aardappelen en de jus.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 465 KJ
Energy 111 kcal
Vetten 5.4 g
Fats acid satured 3.3 g
Koolhydraten 8.4 g
suikers 0.9 g
Eiwitten 1.6 g
salt 0.05 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • forellen 2
  • krieltjes met rozemarijn 400 g
  • kerstomaten 150 g
  • dille 7 g
  • dragon 5 g
  • het sap van citroen 0.5
  • droge witte wijn 125 ml

Niet inbegrepen in de box

  • boter op kamertemperatuur 40 g
  • arachideolie 1 el
  • zout
  • peper