Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kleine brochettes van worst en kerstomaat met smeuïge tarwe

10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Snij de worsten in stukken van ongeveer 2 cm. Maak 2 brochettes per persoon door stukken worst en kerstomaten af te wisselen. Kruid de brochettes langs beide kanten met peper en zout.
  2. Breng het water aan de kook en laat de tarwe 10 min. garen, samen met de groentebouillon. Na 7 min. voeg je de erwten toe en laat je het mengsel koken tot de tarwe gaar is. Haal van het vuur, laat uitlekken en voeg de olijfolie toe. Hou warm.
  3. Gril de brochettes. Serveer de brochettes met het tarwe- en erwtjesmengsel en bestrooi met de gehakte peterselie.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 388 KJ
Energy 93 kcal
Vetten 4.5 g
Fats acid satured 1.7 g
Koolhydraten 6.6 g
waarvan suikers 0.7 g
Eiwitten 6.1 g
salt 0.76 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • varkens- en kalfsworsten 2
  • kleurige kerstomaten 16
  • tarwe 75 g
  • blokje groentebouillon 0.5
  • erwtjes 75 g
  • gehakte peterselie 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie 1 el
  • water 300 ml
  • peper
  • zout