Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Wok van rijst met ham, verse spinazie, erwtjes en munt

15 min.
20 min.

Bereiding

  1. Kook de rijst in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat uitlekken.
  2. Verwijder de steeltjes van de spinazie en hak de blaadjes grof. Snipper de knoflook. Hak de muntblaadjes en de koriander fijn. Dompel de erwtjes 2 min. onder in gezouten kokend water.
  3. Giet de olijfolie in een wok en fruit de knoflook 2 min. Voeg de spinazie toe en roerbak 5 min. Voeg de rijst, de erwtjes en de hamblokjes toe en laat nog 5 min. bakken. Voeg de munt toe, kruid met peper en zout en laat nog 2 min. sudderen. Dien onmiddellijk op.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 689 KJ
Energy 163 kcal
Vetten 4.4 g
Fats acid satured 1.1 g
Koolhydraten 22 g
waarvan suikers 0.7 g
Eiwitten 8.1 g
salt 0.91 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • Thaise rijst 125 g
  • verse spinazie 125 g
  • hamblokjes 150 g
  • teentje(s) knoflook 1
  • takjes munt 2
  • erwtjes 100 g
  • verse koriander 5 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout