Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Pasta diabolo met tempeh

15 min.
15 min.

Bereiding

  1. Snij de tempeh in halve maantjes. Snij de gele paprika en wortel in kleine blokjes. Verwijder de zaadlijst uit de chilipeper en hak heel fijn. Snipper de ui en de knoflook fijn. Kook de pasta in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Stoof de ui en de knoflook in olijfolie op een zacht vuurtje. Bak er de tempeh bij. Voeg er na enkele minuten de gele paprika, wortel en chilipeper bij. Na 5 min. mogen ook de champignons erbij. Als de groenten beetgaar zijn meng je er de room door.
  3. Kruid de saus af met peper en zout. Als het te pikant wordt, kan er een eetlepel suiker bij. Serveer met de gekookte pasta en garneer met de bieslook.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 703 KJ
Energy 167 kcal
Vetten 5.1 g
Fats acid satured 1.9 g
Koolhydraten 23 g
waarvan suikers 4 g
Eiwitten 6 g
salt 0.21 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • macaroni 250 g
  • veggie soja tempeh 100 g
  • rode chilipeper 0.5
  • champignons So Fresh 110 g
  • wortels 2
  • gele paprika 0.5
  • room 100 ml
  • ui 0.5
  • teen(tenen) knoflook 1
  • gehakte bieslook 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • suiker 1 el
  • olijfolie
  • peper
  • zout