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Panzanella (salade italienne aux tomates)

Makkelijk
15 min.
5 min.

Bereiding

  1. Coupez les tomates en dés et versez-les dans un bol avec leur jus. Coupez la ciabatta en morceaux et mélangez-la bien aux tomates et au jus. Réservez.
  2. Coupez le concombre et le poivron jaune en cubes. Coupez finement l'oignon rouge. Hachez les herbes fraîches. Mélangez tout cela dans un bol.
  3. Incorporez le mélange aux tomates. Assaisonnez selon vos goûts d'huile d'olive, de vinaigre, de sel et de poivre. Remélangez bien et servez.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 269 KJ
Energy 64 kcal
Vetten 2 g
Fats acid satured 0.3 g
koolhydraten 8.9 g
suikers 1.4 g
Eiwitten 1.9 g
salt 0.3 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inclus dans la box

  • ciabatta 0.5
  • tomates 2
  • concombre 0.5
  • poivron jaune 0.5
  • oignon rouge 0.5
  • basilic haché 1 el
  • persil haché 1 el

Niet inbegrepen in de box

  • vinaigre de vin 1 el
  • huile d'olive 2 el
  • poivre
  • sel