0 Mijn mandje Sluit

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

0 Mijn mandje Sluit

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Tofu tikka massala

Veggie

Tofu tikka massala

Préparation 10 min.

Cuisson 20 min.

Difficulté Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Préparation 10 min.

Cuisson 20 min.

Difficulté Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Snipper de ui fijn. Snij de paprika, aubergine, courgette en champignons in blokjes. Kruid de tofublokjes met de tikka masala kruiden. Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stoof de ui glazig in wat olijfolie op een laag vuur. Bak de tofublokjes mee. Doe er de paprika bij en laat even meestoven. Voeg er na enkele minuten ook de aubergine, courgette en champignons aan toe. Kruid met peper en zout. Laat de groenten gaar stoven.
Giet er de tikka masala bij. Verdeel over de borden en schep er de rijst bij. Strooi er de peterselie en gehakte korianderblaadjes over volgens eigen smaak.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	367 KJ
Energy	88 kcal
Vetten	2.7 g
Fats acid satured	0.5 g
koolhydraten	19 g
waarvan suikers	2.1 g
Eiwitten	1.7 g
salt	0.18 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

tikka masala 1
tofu 180 g
gele paprika 1
aubergine 0.5
courgette 0.5
champignons 125 g
ui 0.5
basmatirijst 150 g
peterselie
koriander

Niet inbegrepen in de box

olijfolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Los Molinos Tempranillo Valdepeñas - Spain- rood

Los Molinos Tempranillo Valdepeñas - Spain- rood

tikka masala 1
tofu 180 g
gele paprika 1
aubergine 0.5
courgette 0.5
champignons 125 g
ui 0.5
basmatirijst 150 g
peterselie
koriander

Niet inbegrepen in de box

olijfolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Los Molinos Tempranillo Valdepeñas - Spain- rood

Los Molinos Tempranillo Valdepeñas - Spain- rood