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Sandwiches au haché d'agneau et tzatziki

Makkelijk
15 min.
15 min.

Bereiding

  1. Coupez le concombre en fines tranches. Émincez finement l'oignon et l'ail. Hachez finement la menthe et l'origan. Mélangez l'oignon, l'ail, la menthe, l'origan et l'agneau haché. Salez, poivrez et assaisonnez de cumin moulu. Mélangez et façonnez 2 petits burgers par personne.
  2. Dans une poêle, faites cuire les burgers dans de l'huile d'olive à feu doux. Sortez les pains pita de l'emballage et réchauffez-les 30 sec. au micro-ondes. Laissez refroidir et ouvrez.
  3. Tartinez chaque pain d'une couche de tzatziki. Farcissez de deux burgers et de quelques tranches de concombre. Ajoutez la roquette et le reste du tzatziki.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 667 KJ
Energy 159 kcal
Vetten 10 g
Fats acid satured 4.8 g
koolhydraten 7.9 g
suikers 1.1 g
Eiwitten 8.0 g
salt 1.78 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inclus dans la box

  • barquette(s) de haché d'agneau 1
  • pot(s) de tzatziki 1
  • pains pita 2
  • oignon 0.5
  • gousse(s) d'ail 1
  • origan frais 5 g
  • menthe fraîche 5 g
  • concombre 0.5
  • cumin moulu 0.5 el
  • roquette et de betterave rouge 70 g

Niet inbegrepen in de box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel