Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Roergebakken steak met Aziatische groenten

15 min.
15 min.

Bereiding

  1. Snij de steaks in fijne reepjes. Snipper de knoflook en meng met de sojasaus, de sesamolie en de sambal. Giet deze marinade over de steakreepjes en meng. Dek af met huishoudfolie en laat 15 min. marineren.
  2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking, laat uitlekken en hou warm.
  3. Verhit de zonnebloemolie in een wok. Giet de steakreepjes samen met de marinade erin en bak snel op een hoog vuur. Voeg de wokgroenten toe en laat nog 5 min. bakken. Snipper de peterselie en bestrooi het geheel. Dien onmiddellijk op met de rijst.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 536 KJ
Energy 127 kcal
Vetten 2.8 g
Fats acid satured 0.42 g
Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 1.9 g
Eiwitten 11 g
salt 0.47 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • steaks 2
  • wokgroenten 400 g
  • takjes peterselie 2
  • teen(tenen) knoflook 1
  • Thaise rijst 125 g
  • sojasaus 1 el
  • sesamolie 1 el
  • sambal oelek 0.5 tl

Niet inbegrepen in de box

  • zonnebloemolie 1 el
  • zout
  • huishoudfolie