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Wok de poulet au poireau, citron et cacahuètes

Makkelijk
10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Faites cuire le riz selon les indications de l'emballage et réservez-le au chaud.
  2. Coupez le poulet en lamelles. Râpez 1 càc de zeste de citron et pressez le jus. Hachez finement l'ail et les cacahuètes.
  3. Versez l'huile d'arachide dans un wok et faites-y revenir l'ail 1 min. Ajoutez les lanières de poulet et faites dorer 5 min. en remuant. Ajoutez la sauce soja, l’huile de sésame, le jus et le zeste de citron ainsi que le poireau. Poursuivez la cuisson à feu vif 8 min. Servez avec le riz et parsemez de cacahuètes.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 741 KJ
Energy 176 kcal
Vetten 6.5 g
Fats acid satured 1.4 g
koolhydraten 17 g
suikers 2.5 g
Eiwitten 12 g
salt 0.43 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inclus dans la box

  • filets de poulet 300 g
  • riz thaï 125 g
  • poireau coupé 340 g
  • citron 0.5
  • gousse d'ail 0.5
  • cacahuètes 1 el
  • sauce soja 1 el
  • huile de sésame 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • huile d'arachide 1 el