Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Wok van kippenborstfilet met prei, citroen en pindanoten

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking en hou warm.
  2. Snij de kippenborstfilet in reepjes. Rasp 1 tl zest van de citroen en pers de vrucht. Hak de knoflook en de pindanoten fijn.
  3. Giet de arachideolie in een wok en fruit de knoflook 1 min. Giet de reepjes kippenborstfilet erbij en roerbak in 5 min. goudbruin. Giet de sojasaus, de sesamolie, het citroensap, de zeste en de prei erbij. Laat nog 8 min. bakken op een hoog vuur. Serveer met de rijst en bestrooi met de pindanoten.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 741 KJ
Energy 176 kcal
Vetten 6.5 g
Fats acid satured 1.4 g
Koolhydraten 17 g
waarvan suikers 2.5 g
Eiwitten 12 g
salt 0.43 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilet 300 g
  • Thaise rijst 125 g
  • gesneden prei 340 g
  • citroen 0.5
  • teen knoflook 0.5
  • pindanoten 1 el
  • sojasaus 1 el
  • sesamolie 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie 1 el
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborstfilet 300 g
  • Thaise rijst 125 g
  • gesneden prei 340 g
  • citroen 0.5
  • teen knoflook 0.5
  • pindanoten 1 el
  • sojasaus 1 el
  • sesamolie 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie 1 el