Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kip met chermoula en paprika-couscous

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Kruid de kip met peper en zout. Verwarm een grillpan op een hoog vuur en grill de kip 5 min. aan beide kanten. Schuif ze nog 15 min. in de oven zodat ook de binnenkant gaart.
  2. Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking. Haal de paprika's uit de bokaal en snij in kleine stukjes. Meng de paprika's samen met een klontje boter onder de couscous en kruid met peper en zout.
  3. Hak de koriander en peterselie fijn. Plet de knoflook tot moes en rasp de schil van de citroen. Meng samen met de ras el hanout en een flinke geut olijfolie tot een pittige chermoula-saus. Kruid met peper en zout. Serveer de couscous met de kip en de chermoula.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 613 KJ
Energy 146 kcal
Vetten 3.2 g
Fats acid satured 1.0 g
Koolhydraten 16 g
waarvan suikers 1.6 g
Eiwitten 12 g
salt 0.35 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborst 300 g
  • onbehandelde citroen 0.5
  • platte peterselie 5 g
  • koriander 5 g
  • ras el hanout 0.5 el
  • teen(tenen) knoflook 1
  • bokaal(bokalen) rode paprika 1
  • couscous 150 g

Niet inbegrepen in de box

  • klontje boter
  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippenborst 300 g
  • onbehandelde citroen 0.5
  • platte peterselie 5 g
  • koriander 5 g
  • ras el hanout 0.5 el
  • teen(tenen) knoflook 1
  • bokaal(bokalen) rode paprika 1
  • couscous 150 g

Niet inbegrepen in de box

  • klontje boter
  • olijfolie
  • peper
  • zout