Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Vegetarische balletjes, puttanescasaus, quinoa

10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Maak de saus. Snij de tomaten in kleine blokjes. Pel en snij de ui en de knoflook fijn. Giet 3 el olijfolie in een pan en fruit de ui en de knoflook glazig. Giet de tomatenblokjes erbij en laat 10 min. stoven. Voeg de olijven, de grof gehakte kappers en de helft van de peterselie, fijngehakt, toe. Kruid met peper en zout.
  2. Kook de quinoa in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af.
  3. Verwarm de balletjes in een pan met een scheut olijfolie. Serveer met de quinoa en de puttanescasaus. Decoreer met een beetje peterselie.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 619 KJ
Energy 148 kcal
Vetten 8.7 g
Fats acid satured 1 g
Koolhydraten 9.5 g
waarvan suikers 2.5 g
Eiwitten 6.3 g
salt 0.38 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • vegetarische balletjes 12
  • ui 0.5
  • teen knoflook 1
  • tomaten 3
  • takjes peterselie 2
  • quinoa 100 g
  • groene olijven 2 el
  • kappers 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout