Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kipspiesjes met pindasausje, volkorenrijst, paprika en babymaïs

10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Snij de ui in stukjes en plet de knoflook tot moes. Snij de kip in blokjes.
  2. Prik de kippenblokjes op satéstokjes. Kruid met peper en zout. Verwarm wat olie in een pan. Bak de kip in 10 min. goudbruin. Maak de saus door de pindakaas te mengen met de 1/2 van het limoensap, de knoflook, de 1/2 van de sojasaus, de bruine suiker en het water.
  3. Giet de rijst af en verwarm wat olie in een wok, op middelhoog vuur. Roerbak de ui 1 min. en voeg de paprika's en de maïs toe. Roerbak 5 -7 min. Besprenkel met de overgebleven sojasaus en limoensap. Kruid met peper en zout. Serveer met kip, rijst en pindasaus.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 498 KJ
Energy 119 kcal
Vetten 2.7 g
Fats acid satured 0.5 g
Koolhydraten 14 g
waarvan suikers 2.4 g
Eiwitten 9.2 g
salt 0.26 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • volkorenrijst 150 g
  • bussel lente-ui 0.25
  • teentje knoflook 0.5
  • kippenborstfilets 300 g
  • pindakaas 2 el
  • limoen(en) 1
  • sojasaus 2 el
  • paprikareepjes 230 g
  • babymaïs 150 g

Niet inbegrepen in de box

  • water 50 ml
  • bruine suiker 0.5 tl
  • arachideolie
  • peper
  • zout
  • satéstokjes