0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Ovengebakken gehaktballen met mangochutney en kruidige couscoussalade

Voorbereiding 15 min.

Kook 10 min.

Moelijkheid Makkelijk

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 15 min.

Kook 10 min.

Moelijkheid Makkelijk

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180°C. Leg de gehaktballen in een ovenschaal, besprenkel met olijfolie en bak in 20-25 min. gaar in de oven. Doe de hazelnoten in een ovenvast schaaltje en schuif 10 min. mee in de oven.
Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking. Was de komkommer en snij overlangs in 4. Verwijder de zaadlijst en snij het vruchtvlees in kleine blokjes. Ontpit de tomaat en snij in kleine blokjes. Hak de munt en platte peterselie fijn. Hak de afgekoelde hazelnoten fijn.
Maak de couscous met behulp van een vork los. Meng er een klontje boter onder, kruid met peper en zout en voeg de fijngesneden groenten, kruiden en noten toe. Meng goed dooreen en serveer met de gehaktballetjes en mangochutney.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	703 KJ
Energy	167 kcal
Vetten	7.1 g
Fats acid satured	1.6 g
koolhydraten	20 g
waarvan suikers	8.9 g
Eiwitten	5.0 g
salt	0.67 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

gehaktballen 4
hazelnoten 50 g
couscous 150 g
komkommer 0.5
tomaat 1
munt 5 g
peterselie 10 g
mangochutney 0.5

Niet inbegrepen in de box

boter
olijfolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Gato Negro Cabernet Sauvignon - Chili - rood

Gato Negro Cabernet Sauvignon - Chili - rood

gehaktballen 4
hazelnoten 50 g
couscous 150 g
komkommer 0.5
tomaat 1
munt 5 g
peterselie 10 g
mangochutney 0.5

Niet inbegrepen in de box

boter
olijfolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Gato Negro Cabernet Sauvignon - Chili - rood

Gato Negro Cabernet Sauvignon - Chili - rood