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Pâtes colorées aux haricots kidney épicés

Makkelijk
5 min.
30 min.

Bereiding

  1. Préchauffez le four à 200°C en position grill. Émincez finement l'oignon. Rincez les haricots kidney. Faites cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage.
  2. Faites suer l'oignon dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez la viande hachée et faites cuire en remuant. Incorporez le mélange de légumes. Àprès 5 min., versez la sauce tomate. Assaisonnez de sel et de poivre de Cayenne à votre convenance. Laissez mijoter 15 min. Ajoutez les haricots et poursuivez la cuisson 5 min.
  3. Égouttez les pâtes et mélangez-les à la sauce. Versez la préparation dans un plat allant au four. Saupoudrez de cheddar râpé et passez 5 min. sous le grill chaud.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 672 KJ
Energy 161 kcal
Vetten 5.3 g
Fats acid satured 2.3 g
koolhydraten 19 g
suikers 2.1 g
Eiwitten 8.0 g
salt 0.53 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inclus dans la box

  • fusillis tricolores 250 g
  • haricots kidney 200 g
  • mix de légumes pour spaghettis 200 g
  • passata 250 g
  • ravier de mélange de haché 1
  • oignon 0.5
  • cheddar râpé 40 g
  • poivre de Cayenne

Niet inbegrepen in de box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel