0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

0 Mijn mandje Sluiten

Niet toegevoegd

Dit product is niet beschikbaar in de geselecteerde winkel. Gelieve een ander product te kiezen of uw winkel te wijzigen.

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.

Télécharger Chrome

Chrome
Safari
Firefox

Kool en pecannotensalade met kippenblokjes en wilde rijst

Voorbereiding 15 min.

Kook 15 min.

Moelijkheid

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 15 min.

Kook 15 min.

Moelijkheid

recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week

Bereiding

Kook de rijst gaar in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Rooster de pecannoten 5 min. in een droge pan op een laag vuur. Schud regelmatig met de pan om aanbranden te voorkomen.
Snij de chilipeper in dunne ringetjes (ontdoe eerst van de zaadjes als je het liever niet te pikant hebt). Snij ook de lente-ui in ringen. Hak de noten grof. Snij de kipfilet in blokjes en kruid met peper en zout. Verwarm wat arachideolie in een pan en bak de blokjes in 5-6 min. goudbruin. Voeg na 3 min. de sojascheuten en de helft van de sojasaus toe.
Meng de witte kool met de lente-ui, chilipeper en pecannoten. Meng voor de vinaigrette de olijfolie met de suiker, witte wijnazijn en de sojasaus en giet over de koolsalade. Kruid eventueel bij met peper. Serveer de koolsalade met de wilde rijst en de kippenblokjes.

Componenten	Voedingswaarde voor 100 g
Energy	833 KJ
Energy	198 kcal
Vetten	10 g
Fats acid satured	1.2 g
Koolhydraten	15 g
waarvan suikers	3.0 g
Eiwitten	11 g
salt	0.32 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

Inbegrepen in de box

wilde rijst 125 g
pecannoten 80 g
chilipeper(s) 1
bussel lente-ui 0.5
kippenborstfilet 300 g
sojascheuten 125 g
sojasaus 15 ml
gesneden witte kool 170 g

Niet inbegrepen in de box

olijfolie 35 ml
suiker 15 g
witte wijnazijn 15 ml
arachideolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Leva Pinot Noir - Bulgarië - rood

Leva Pinot Noir - Bulgarië - rood

Inbegrepen in de box

wilde rijst 125 g
pecannoten 80 g
chilipeper(s) 1
bussel lente-ui 0.5
kippenborstfilet 300 g
sojascheuten 125 g
sojasaus 15 ml
gesneden witte kool 170 g

Niet inbegrepen in de box

olijfolie 35 ml
suiker 15 g
witte wijnazijn 15 ml
arachideolie
peper
zout

Wijnsuggestie

Leva Pinot Noir - Bulgarië - rood

Leva Pinot Noir - Bulgarië - rood