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Frutti di mare

Makkelijk
5 min.
20 min.

Bereiding

  1. Hachez finement le persil, le piment et l'ail. Coupez les tomates en dés. Faites cuire les spaghetti al dente dans de l’eau salée selon les indications de l’emballage.
  2. Faites revenir l'ail et le piment dans un peu d'huile d'olive à feu doux. Ajoutez les dés de tomates, le mélange de fruits de mer et les crevettes. Salez, poivrez et ajoutez les 2/3 du persil.
  3. Après 2 min. de cuisson, ajoutez les spaghettis et mélangez bien. Répartissez les fruits de mer dans les assiettes et garnissez du reste du persil.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 562 KJ
Energy 135 kcal
Vetten 1.7 g
Fats acid satured 0.3 g
koolhydraten 21 g
waarvan suikers 1.9 g
Eiwitten 7.8 g
salt 0.4 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inclus dans la box

  • persil plat 5 g
  • piment rouge 0.5
  • gousse(s) d'ail 1
  • tomates San Marzano 400 g
  • spaghettis 250 g
  • mélange fruits de mer 150 g
  • crevettes roses jumbo 100 g

Niet inbegrepen in de box

  • huile d'olive
  • poivre
  • sel