Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Gegratineerde kabeljauw met friszure venkel en aardappeltjes

Gegratineerde kabeljauw met friszure venkel en aardappeltjes

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Rits de blaadjes tijm van de takjes. Hak de peterselie fijn. Meng de kruiden met de Parmezaanse kaas, peper en zout.
  2. Leg de kabeljauwfilets in een ovenschaal en besmeer met wat olijfolie. Schep op de bovenkant een laagje van de kruidenkaasmengeling. Zet de schaal ongeveer 12 min. in de hete oven.
  3. Stoom de aardappelen gaar in de schil, volgens de instructies op de verpakking. Schaaf ondertussen de venkel flinterdun met een mandoline of in heel fijne reepjes met een scherp mes. Meng de venkel met de kappertjes en een scheutje olijfolie. Breng op smaak met citroensap, peper en zout. Serveer de venkelsalade bij de gegratineerde vis en de gekookte aardappeltjes.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 320 KJ
Energy 76 kcal
Vetten 2.6 g
Fats acid satured 0.71 g
Koolhydraten 5.8 g
waarvan suikers 1.0 g
Eiwitten 7.2 g
salt 0.23 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • tijm 5 g
  • peterselie 5 g
  • Parmezaanse kaas 25 g
  • kabeljauwfilets 2
  • gele krielaardappelen 400 g
  • venkelknol(len) 1
  • kappertjes 2 el
  • citroen 0.5

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • tijm 5 g
  • peterselie 5 g
  • Parmezaanse kaas 25 g
  • kabeljauwfilets 2
  • gele krielaardappelen 400 g
  • venkelknol(len) 1
  • kappertjes 2 el
  • citroen 0.5

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout