Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kipbrochetten met soja-noedels, broccoli en paksoi

10 min.
20 min.

Bereiding

  1. Snij de paksoi in reepjes. Snij de kipfilet in blokjes en rijg aan spiezen. Kruid met paprikapoeder, peper en zout. Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg na 2 min. de broccoliroosjes toe. Giet af.
  2. Verhit een scheutje olie in een wok en voeg de paksoi toe. Roerbak 2 min. Meng er de woksaus en de sojasaus onder en roerbak 5 min. Schep er de noedels met de broccoli onder. Bak de brochetten in olie goudbruin en gaar.
  3. Verdeel de noedels met de groenten over kommen. Leg er een brochette bij en werk af met het basilicum en de sesamzaadjes.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 436 KJ
Energy 103 kcal
Vetten 1.9 g
Fats acid satured 0.3 g
Koolhydraten 11.4 g
waarvan suikers 1.0 g
Eiwitten 9.7 g
salt 0.81 g

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • paksoi 0.5
  • kipfilet 300 g
  • udon noedels 170 g
  • broccoliroosjes 200 g
  • woksaus 2 el
  • sojasaus 1 tl
  • basilicum 5 g
  • sesamzaadjes 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • zonnebloemolie
  • paprikapoeder 0.5 el
  • peper
  • zout
  • spiezen