Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Sticky chicken met wokgroenten

Makkelijk
5 min.
25 min.

Bereiding

  1. Snij de paksoi in kleine stukjes. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Breng het water aan de kook en los het bouillonblokje erin op.
  2. Kruid de kipfilets met peper en zout en bak ze gaar in boter, in een zware pan op een laag vuur. Haal uit de pan. Giet er de bouillon in en schraap de aanbaksels los. Voeg er de marmelade en honing aan toe. Roer zachtjes zodat er een gladde saus ontstaat. Bak intussen de wokgroenten en de paksoi beetgaar in wat olijfolie op een hoog vuur. Schep regelmatig om. Kruid met peper en zout.
  3. Roer de maizena los in een klein bodempje water en schenk die bij de sinaasappelsaus. Zet het vuur af en roer nog even verder zodat de saus kan indikken. Leg de kipfilets terug in de saus en laat goed doorwarmen. Verdeel de rijst en de groenten over de borden. Leg er de kip bij en giet er wat van de saus over.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 380 KJ
Energy 91 kcal
Vetten 2.3 g
Fats acid satured 0.9 g
Koolhydraten 12 g
suikers 6.0 g
Eiwitten 4.8 g
salt 0.32 g

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • paksoi 1
  • basmatirijst 150 g
  • blokje kippenbouillon 0.25
  • kipfilet 300 g
  • sinaasappelmarmelade 100 g
  • honing 2 el
  • wokgroenten 200 g

Niet inbegrepen in de box

  • water 150 ml
  • maizena 1 el
  • boter
  • olijfolie
  • peper
  • zout