Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
WINKELS Winkels en levering Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
Carrefour Bonus Card
Mijn frequente aankopen en lijsten
Mijn bestellingen
Mijn Carrefour account
Mijn Carrefour Bonus Card 0 Bonus Punten Mijn gegevens Mijn adressen My privacy
Mijn taal :
FR NL

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Carrefour.eu Recepten 2019 22 07 Kruidige runderreepjes met kikkererwtenstoofpot

Kruidige runderreepjes met kikkererwtenstoofpot

Kruidige runderreepjes met kikkererwtenstoofpot

Vlees
Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 27/05/2019

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 27/05/2019

Zie het menu van de week

Bereiding

  1. Plet de knoflook tot moes. Verhit wat olijfolie in een pan en stoof de knoflook 1 min. aan over een laag vuur. Voeg de kikkererwten toe en roerbak 2 min. alvorens de tomaten uit blik toe te voegen. Kruid met peper en zout en laat 15 min. pruttelen.

  2. Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking. Hak de peterselie fijn.

  3. Verhit een klont boter in een pan over een hoog vuur. Kruid de steak met ras el hanout, peper en zout en bak in ongeveer (afhankelijk van de dikte van de steak) 4 min. saignant. Haal het vlees uit de pan en laat 5 min. rusten onder aluminiumfolie alvorens in repen te snijden. Maak met een vork de couscous los, meng er een klont boter en de peterselie doorheen en kruid met peper en zout. Serveer de steak samen met de couscous en de kikkererwtenstoofpot.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 711 KJ
Vetten 6.5
Fats acid satured 2.60
koolhydraten 16.00
waarvan suikers 1.0
Eiwitten 11.00
salt 0.32

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • knoflook 1 st
  • kikkererwten 320 g
  • frita chakchouka 200 g
  • couscous 150 g
  • peterselie 6 g
  • steak 2 st
  • ras el hanout 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • boter
  • peper
  • zout
  • aluminiumfolie

ONS VAKMANSCHAP DRINK JE MET VERSTAND

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • knoflook 1 st
  • kikkererwten 320 g
  • frita chakchouka 200 g
  • couscous 150 g
  • peterselie 6 g
  • steak 2 st
  • ras el hanout 0.5 el

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • boter
  • peper
  • zout
  • aluminiumfolie

ONS VAKMANSCHAP DRINK JE MET VERSTAND