Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Frisse bloemkoolsalade met geitenkaas en avocadosausje

Voorbereiding 10 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 29/07/2019

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 10 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 29/07/2019

Zie het menu van de week
  1. Snij de appel en komkommer in blokjes. Spoel de kikkererwten. Hak de munt fijn. Cutter de bloemkoolroosjes fijn tot couscous.

  2. Meng de bloemkoolcouscous met de appel, de komkommer, de kikkererwten, de granaatappelpitjes, de munt en de waterkers. Mix het vruchtvlees van de avocado met de yoghurt en knoflook tot een gladde saus. Kruid met peper en zout.

  3. Serveer de bloemkoolsalade met de saus. Snij de geitenkaas in plakjes en garneer de bloemkoolsalade ermee.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 325 KJ
Vetten 4.6
Fats acid satured 1.4
koolhydraten 5.1
waarvan suikers 3.4
Eiwitten 2.9
salt 0.1

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • appel 1 st
  • komkommer 0.5 st
  • kikkererwten 110 g
  • munt 6 g
  • bloemkoolroosjes 300 g
  • granaatappelpitjes 40 g
  • bussel waterkers 0.5 st
  • avocado 1 st
  • yoghurt 2 el
  • teen knoflook 0.5 st
  • geitenkaas 80 g

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • appel 1 st
  • komkommer 0.5 st
  • kikkererwten 110 g
  • munt 6 g
  • bloemkoolroosjes 300 g
  • granaatappelpitjes 40 g
  • bussel waterkers 0.5 st
  • avocado 1 st
  • yoghurt 2 el
  • teen knoflook 0.5 st
  • geitenkaas 80 g

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout